Nos services

Que proposons nous à RBC Workout :

  • Coaching

  • Suivi personnalisé

  • Préparation physique

Des offres adaptées à vos besoins !

Vous souhaitez parfaire votre apprentissage des mouvements en musculation et acquérir de solides bases pour ensuite évoluer en autonomie ? Notre Pack coaching (10 séances encadrées par un de nos coachs) est fait pour vous !

Vous avez déjà une expérience dans le milieu de la musculation mais êtes à la recherche d’un programme structuré et d’un suivi hebdomadaire de votre progression ? Le suivi personnalisé répondra à vos attentes !

Nous avons mis en place le suivi préparation physique afin de vous permettre d’entamer votre saison sportive dans les meilleures conditions et pour aussi vous permettre de tenir tout au long de celle-ci en gardant une forme optimale et sans blessures.

BOXE

Retrouvez nos quatre cours hebdomadaires de boxe pieds-poings encadrés par Briac. Accessibles à tous nos adhérents et pour tous les niveaux !

Rendez-vous donc les mardis (18h – 19h / 19h30 – 20h30) et jeudis (18h – 19h / 19h30 – 20h30)

Haltérophilie

Quatre créneaux hebdomadaires (le lundi et jeudi de 12h15 à 13h15, le mercredi et vendredi de 18h à 20h) pour apprendre et développer vos compétences dans cette discipline technique qu’est l’haltérophilie. Pédagogie, observation et échange seront au rendez-vous.

Small group training

Des cours intenses d’une durée de 45’ à 1h en petits groupes (8 – 10 personnes maximum) avec une grande diversité d’exercices (renfo, cardio, explosivité), les Small Group Training c’est 2 créneaux par jour (12h15 – 13h15 / 19h – 20h) du lundi au vendredi.