La salle
Une salle indépendante d’une superficie de 600 m² au sol + 200m² en mezzanine adaptée à tous les profils. Des espaces aménagés et équipés pour les disciplines suivantes : musculation avec une quarantaine de postes de travail, cardio avec une variété d’appareils, haltérophilie (salle affiliée FFHM) avec plateaux, barres et poids calibrés, force athlétique (salle affiliée FFF, combo racks, barres et poids calibrés), espace extérieur cross-training (cage street workout, pneus, masses, chariots, etc), zone tatamis pour les sports de combat (boxe) avec sacs de frappe.
Notre équipe de coachs diplômés sera là pour vous encadrer et vous conseiller à tout moment de la journée.
Horaires d’ouverture
Lundi au Vendredi : 8h – 22h
Samedi et Dimanche : 10h – 16h
Nos services
Retrouvez tous nos services ci-dessous !
Les tarifs
Différentes options, différents prix !
1 an avec engagement*
Abonnement1 mois sans engagement*
1 moisOffre étudiante 9 mois*
AbonnementOffre étudiante 6 mois*
AbonnementOffre étudiante 3 mois*
Abonnement1 séance unité
10 séances
* + 49€ de frais d’adhésion
Coaching : Ces tarifs viennent en complément du prix de l’abonnement à la salle.
Pack coaching
Les 10 séancesCoaching individuel
1 séanceSuivi programme
PersonnaliséPréparation physique
MensuelSuivi complet
PersonnaliséDécouvrez RBC Workout
La salle
Découvrez RBC Workout
Nous trouver
Musculation
Découvrez notre salle de musculation :
Equipée d’une quarantaine de postes de musculation fabriqués dans notre atelier, nous sommes fiers de pouvoir proposer des produits uniques et de qualité à nos adhérents :
- Développé couché & incliné
- Haltères de 2,5kg à 60kg
- Bancs multipositions
- Machines guidées pour le ciblage des pectoraux
- Machines guidées pour le ciblage des Biceps & Triceps
- Machines à épaules (Viking press et élévations latérales)
- Tirages verticaux et horizontaux
- Multiples poulies réglables
- Presse à cuisses / Hack Squat / GHD / Machines à mollets debout et assis
- Des marques uniques telles que RBC Fabricant, Prime Fitness USA, Cybex, Panatta ou encore Lifefitness USA
- Cages à Squat
- Zone fonctionnelle avec petit matériels (Sandbag, Kettlebell, MedecinBall, élastique, etc…)
- Cage multifonctions
Force Athlétique
Découvrez notre salle de musculation :
Avec un engouement grandissant pour la force athlétique, nous avons équipé notre salle d’un matériel spécifique à la bonne pratique de cette discipline : barres olympiques calibrées ROGUE et PALLINI, poids calibrés ROGUE et PALLINI, combo racks (Eleiko, Strength Shop, RBC Fabricant), plateforme soulevé de terre 4*3m, vous y trouverez tout le nécessaire pour réaliser vos entraînements de force dans des conditions proches de celles en compétition.
Haltérophilie
Découvrez notre salle de musculation :
Notre salle est dotée d’un grand espace libre propice à la pratique de l’haltérophilie. Avec nos 5 plateformes de 3m de long chacune (capacité de 2 athlètes par plateforme) et autant de rack à squat muraux, nos barres olympiques et nos bumper plates Pallini calibrées, nous mettons à disposition le matériel nécessaire pour pouvoir pratiquer cette discipline dans les meilleures conditions. N’hésitez pas à vous joindre à notre communauté d’haltérophiles qui auront plaisir à échanger avec vous pendant et après l’entraînement.
Espace cardio
Découvrez notre salle de musculation :
Retrouvez un espace cardio à l’étage équipé de vélos, tapis de course, d’un Skillmill, deux Assault Bike, deux SkiErg et de deux rameurs. Vous retrouverez aussi du matériel pour faire vos séances cardio en extérieur tel que des pneus, des masses, une battlerope, un chariot de poussée, des sandbags, kettlebells, medicine ball, slamball et autre petit matériel.
Strongman / Force bretonne
Découvrez notre salle de musculation :
Disciplines un peu moins connues du grand public, vous aurez l’opportunité de vous y frotter chez nous !
Tout d’abord les sports athlétiques bretons – discipline bretonne traditionnelle – qui regroupent une multitude d’épreuves physiques telles que le bazh-yod, le lever de perche, le lever d’essieu, le lancer de botte de foin, le lancer de poids, le tir à la corde et le relais du meunier. Vous pourrez vous joindre aux Falch’er Breizh, association regroupant plusieurs athlètes de cette discipline pour découvrir et perpétuer ce beau sport traditionnel. Bonne humeur, convivialité et dépassement de soi sont au rendez-vous !
Vous aurez aussi la possibilité de réaliser des entraînements strongman avec du matériel spécifique comme les atlas stones, les valises pour faire la marche du fermier, notre Yoke, notre log et nos fûts de bière.