par admin2404 | Mai 27, 2022 | Actualités RBC
La force bretonne, qu’est ce que c’est ? Disciplines un peu moins connues du grand public, vous aurez l’opportunité de vous y frotter chez nous ! Tout d’abord les sports athlétiques bretons – discipline bretonne traditionnelle – qui regroupent une... 
par admin2404 | Mai 6, 2022 | Actualités RBC
Vous êtes coach indépendant et cherchez une salle où coacher vos clients ? A RBC, on vous facilite la vie ! Un abonnement pour vous et votre client (possibilité de venir sur des séances à l’unité également) et le tour est joué !Pas de loyer ou autres frais liés... 
par admin2404 | Mai 6, 2022 | Musculation
Souplesse & mobilité. Ce sont deux facteurs d’un plans d’entraînement complet qui te permet de progresser dans tes performance physique mais aussi d’éviter les blessures dans ton quotidien. La souplesse fait partie des 5 qualités physiques... 
par admin2404 | Avr 12, 2022 | Musculation
Retrouvez les principes fondamentaux de la musculation qui vous permettront de structurer votre entraînement de façon optimale afin de facilité votre progression. La surcharge progressive Il s’agit d’un des principes de base de la musculation et pourtant celui-ci... 
par admin2404 | Avr 11, 2022 | Actualités RBC, Musculation, Uncategorized
Une salle, des coachs… et du coaching ! Une évidence ? Pour nous, oui ! L’histoire RBC a démarré avec un coach, puis les années ont passé et voilà que nous sommes maintenant trois ! Mais être coach en salle, ça signifie quoi exactement ? Du conseil et de...